yoga。

画像はイメージです

７月にHOT　YOGAからスタートしたYOGA。
飽き性の私が、今はなんと
絶対アシュタンガのマイソールで朝練出来るまで
やったんねん♪て
週２～３のペースで続けてる！
できれば、いつかインドで♪とか妄想したり♪
ホンマ時間あれば毎日行きたいくらい楽しいー！！
ま、今はなかなか行きたいIYC京都に時間合わなくて
ひたすらスタジオ　ヨギーで「エナジー」「ビギナーズ」で
基礎練中★
スタジオヨギーもすんごい先生よく勉強されてるし楽しいYO！
月謝８０００円位でクラス受け放題はお得やし！
最近、人が増えてクラスMAXでやってる気がするけど･･･
また流行りだしてる？？
スポーツの秋やし？

YOGAやりたいなーと思ったきっかけて、
なんかやって癒されたいと
（ちょと痩せるかな～？）
気分が大分落ちていた梅雨時期に行きだしたのやけど、
自分にカチっとはまったのか、
やりだしてホント元気になったし☆
イイ！

しかも、土台である足をしっかりとツクルが第一やし、
これきっと今年スノーボードしたら変わるきがする！
足、丈夫になってきてるし、
自分の中心てのが意識できるようになったし。
今まで如何に自分の土台がグラグラしていたのかびっくりするわ;;

と、雪山シーズンに向けて
チャリでYOGAへGO
で、もう少し鍛えるべっ！