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画像はイメージです

7月にHOT YOGAからスタートしたYOGA。
飽き性の私が、今はなんと
絶対アシュタンガのマイソールで朝練出来るまで
やったんねん♪て
週2~3のペースで続けてる!
できれば、いつかインドで♪とか妄想したり♪
ホンマ時間あれば毎日行きたいくらい楽しいー!!
ま、今はなかなか行きたいIYC京都に時間合わなくて
ひたすらスタジオ ヨギーで「エナジー」「ビギナーズ」で
基礎練中★
スタジオヨギーもすんごい先生よく勉強されてるし楽しいYO!
月謝8000円位でクラス受け放題はお得やし!
最近、人が増えてクラスMAXでやってる気がするけど・・・
また流行りだしてる??
スポーツの秋やし?

YOGAやりたいなーと思ったきっかけて、
なんかやって癒されたい
(ちょと痩せるかな~?)
気分が大分落ちていた梅雨時期に行きだしたのやけど、
自分にカチっとはまったのか、
やりだしてホント元気になったし☆
イイ!

しかも、土台である足をしっかりとツクルが第一やし、
これきっと今年スノーボードしたら変わるきがする!
足、丈夫になってきてるし、
自分の中心てのが意識できるようになったし。
今まで如何に自分の土台がグラグラしていたのかびっくりするわ;;

と、雪山シーズンに向けて
チャリでYOGAへGO
で、もう少し鍛えるべっ!
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無題
じつに健康的なライフスタイルだなぁ

冬が来るよ~
チャリはツラいよ~♪
emo 2008/10/08 12:20 編集
emoくん
身体動かして、ぐっすり寝る。。。
これ一番心地イイよな~。

確かに冬のチャリはツライナ。
走り出すとあつくなるんやけど・・・;;
erisa 2008/10/10 00:03 編集
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